Benefícios para a saúde do suco de Aloe Vera
Você adora usar
gel de
aloe vera em cosméticos? E se você se deixasse tentar pelo suco de aloe vera… para beber? Esta
bebida vegetal muito refrescante e hidratante contém muitos benefícios para o corpo. Cuisine AZ explica como fazer uma
cura detox com suco de aloe vera !
O que é suco de aloe vera?
O suco de aloe vera é extraído diretamente das folhas de aloe. Em seguida, é prensado a frio e purificado para obter uma bebida. Nas lojas você pode encontrar suco de aloe que passou por purificação por tratamento térmico. Para aproveitar todas as suas qualidades, o melhor é escolher um orgânico e extraído a frio . Para aproveitar a bebida de aloe vera, é melhor escolher suco de aloe vera em vez de gel de aloe vera, que tem uma textura mais espessa.
Suco de aloe vera: o que ele contém?
A planta é rica em aminoácidos que promovem o transporte e o armazenamento de nutrientes no corpo. Beber suco de aloe vera protegerá você dos radicais livres graças ao seu alto teor de antioxidantes, incluindo vitamina E. As enzimas presentes na planta facilitarão sua digestão e a presença de ácido salicílico terá propriedades purificadoras.
Suco de aloe vera, para limpar o corpo de dentro para fora
Graças à sua riqueza em nutrientes, o suco de aloe vera é uma bebida com propriedades purificantes. Fazer uma cura de 3 semanas é ideal para limpar o corpo, especialmente o fígado e os rins. Ele desempenha um papel purificador ao livrar seu corpo de toxinas e resíduos que o obstruem e impedem que ele funcione de forma ideal. Após um período de excessos ou durante uma mudança de estação , o suco de aloe vera pode ser um grande aliado para nos ajudar a restaurar a ordem em nossos corpos. Além disso, embora não faça você perder peso por si só, diz-se que o suco de aloe vera melhora o metabolismo basal. O que significa que, graças a ela, nosso corpo queimaria mais calorias em repouso…
Suco de aloe vera, bom para a pele
As propriedades purificadoras e desintoxicantes do suco de aloe vera também podem fazer maravilhas na nossa pele. De fato, se o gel de aloe vera é conhecido por suas propriedades hidratantes, calmantes, curativas e regeneradoras, o suco de aloe vera tem propriedades antienvelhecimento e antimanchas.
De fato, graças às muitas vitaminas antioxidantes que contém, o suco de aloe vera nos ajuda a combater o envelhecimento precoce das células, ao mesmo tempo que estimula a produção de colágeno (perfeito para uma pele mais elástica e menos enrugada!). Além disso, devido às suas propriedades purificantes, o suco de aloe vera é muito útil para limpar a pele, combatendo ativamente manchas, espinhas de acne e outros cravos que podem causar manchas…
Moral da história: para recuperar uma pele impecável e cor de pêssego, viva a cura com suco de aloe vera ! Observe que o gel de aloe só é permitido para mulheres grávidas por meio de aplicação cutânea. Eficaz no fortalecimento da elasticidade da pele, o aloe vera ajuda a limitar o aparecimento de estrias . Mulheres grávidas não são aconselhadas a consumir aloe vera em forma de bebida. Beber suco de aloe vera pode causar aborto espontâneo. Após o parto, essa bebida deve ser sempre evitada, pois pode passar para o leite materno.
Suco de aloe vera para restaurar uma boa digestão
Observação para pessoas propensas a problemas digestivos : o suco de aloe vera também é conhecido por restaurar o funcionamento adequado do sistema digestivo! Portanto, é muito eficaz no tratamento de dores de estômago, úlceras, refluxo ácido, etc. Mas o suco de aloe vera também é conhecido por estimular suavemente o trânsito intestinal , o que permite que você diga adeus ao inchaço, à flatulência e a outros desconfortos que geralmente andam de mãos dadas com a constipação temporária.
Suco de aloe vera, um aliado para diabéticos
De acordo com um estudo publicado em 2016 no Journal of Alternative and Complementary Medicine , na Grã-Bretanha, o suco de aloe vera pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue… o que seria muito interessante para pessoas que sofrem de diabetes , cujo pâncreas não produz insulina suficiente; um hormônio cuja função é justamente manter os níveis de açúcar no sangue estáveis no corpo.
Suco de aloe vera para manter a boa forma
Quando puro e não modificado, o suco de aloe vera é extremamente rico em acemanan (seu ingrediente ativo mais conhecido e usado!), um composto anti-inflamatório que estimula o sistema imunológico de forma 100% natural. Combinado com as vitaminas e minerais contidos nesta bebida de aloe vera, este composto tem uma ação que ajuda o corpo a manter-se em forma e a combater a fadiga crônica !
Como consumir suco de aloe vera?
Bebidas de aloe vera são consideradas suplementos alimentares . Para curar , recomenda-se beber 15 cl de suco de aloe vera em estômago vazio todas as manhãs durante três a seis semanas. Também é possível tomar 3 colheres de sopa de suco antes das refeições. Devido ao seu sabor bastante ácido, muitas pessoas preferem diluí-lo em água ou suco de frutas.
