Mescola foglie di alloro, rosmarino e olio d’oliva: Se solo avessi saputo questo prima!
Prepara un unguento a base di alloro e rosmarino infusi nell’olio d’oliva – un rimedio naturale contro i dolori articolari e le varici.
Soffri di varici o dolori articolari? Hai provato diverse creme e unguenti senza successo? Scopri un rimedio naturale semplice ed efficace: un’infusione di alloro e rosmarino nell’olio d’oliva. Questo unguento casalingo allevia il dolore e riduce l’infiammazione, offrendo un’alternativa naturale ai trattamenti chimici.
L’olio d’oliva: un antinfiammatorio naturale
L’olio d’oliva è molto più di un semplice ingrediente culinario. Agisce come un unguento cicatrizzante per la pelle, le ossa e le articolazioni. Utilizzato in fisioterapia, è riconosciuto per le sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie, senza effetti collaterali.
Studi hanno dimostrato che l’olio d’oliva imita l’azione di farmaci come l’ibuprofene e il piroxicam. Ad esempio, 4 cucchiai di olio d’oliva equivalgono al 10% della dose giornaliera di ibuprofene per alleviare il dolore. Questo effetto è dovuto a un composto unico chiamato oleocantale, che inibisce i mediatori infiammatori (prostaglandine). Per verificare la qualità del tuo olio d’oliva, assaggialo: se pizzica leggermente in gola, è ricco di oleocantale.
Uno studio clinico del 2020 ha confermato che il massaggio con olio d’oliva riduce il dolore, l’infiammazione e la rigidità articolare nei pazienti con artrite reumatoide, con un’efficacia paragonabile al gel di Piroxicam o all’olio di paraffina, ma senza effetti indesiderati.
Rinforza l’olio d’oliva con alloro e rosmarino
Associando l’olio d’oliva a piante antinfiammatorie come l’alloro e il rosmarino, ottieni una lozione naturale potente per alleviare vari tipi di dolore.
I benefici dell’alloro
L’alloro è ricco di composti antinfiammatori e antiossidanti. Contiene:
- Lattone sesquiterpenico, che inibisce la produzione eccessiva di ossido nitrico, un mediatore chiave dell’infiammazione.
- Cineolo, che blocca l’attivazione dell’inflammasome, una struttura coinvolta nelle risposte infiammatorie.
I benefici del rosmarino
Il rosmarino è un antinocicettivo naturale, capace di ridurre il dolore senza effetti collaterali. Contiene composti come:
- Carnosol e acido carnosico, che agiscono sulle vie infiammatorie.
- Cineolo, camfora e pinene, noti per le loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
L’olio essenziale di rosmarino è spesso raccomandato per i dolori muscolari e articolari.
Ricetta dell’olio infuso all’alloro e al rosmarino
Questa preparazione è 100% naturale, senza conservanti o additivi chimici. È semplice da realizzare ed economica.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di alloro secche e tritate
- 1 cucchiaio di foglie di rosmarino fresche o secche
- 200 ml di olio d’oliva extra vergine, pressato a freddo
Preparazione:
- Schiaccia 5-7 foglie di alloro secche fino a ottenere una consistenza fine.
- Rimuovi le foglie di 2 rametti di rosmarino e misura un cucchiaio.
- Metti l’alloro e il rosmarino in una bottiglia di vetro.
- Aggiungi l’olio d’oliva.
- Riscalda il mix a bagnomaria per 30 minuti a fuoco basso, mescolando ogni tanto.
- Spegni il fuoco, copri la bottiglia e lascia in infusione fino al giorno successivo.
- Filtra l’olio e versalo in un barattolo di vetro.
Utilizzo:
Applica un po’ di olio sulle zone doloranti e massaggia delicatamente per stimolare la circolazione e favorire la penetrazione. Usa questo trattamento la sera prima di dormire, per almeno una settimana, per ottenere risultati ottimali.
Indicazioni terapeutiche
Quest’olio infuso è efficace per alleviare:
- Dolori articolari (ginocchia, spalle, colonna vertebrale)
- Problemi alla schiena (lombalgia, ernia del disco, sciatica)
- Affezioni infiammatorie (artrite, reumatismi, gotta)
- Varici e fragilità capillare
- Contusioni e distorsioni
Questo rimedio naturale aiuta a ripristinare la mobilità delle articolazioni rigide e offre una soluzione delicata per migliorare il tuo benessere quotidiano.
